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Beitrittsdatum: 9. Apr. 2018
Beiträge (37)
12. Aug. 2025 ∙ 1 Min.
3 Atemübungen gegen Stress - hilft sofort!
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26. März 2025 ∙ 4 Min.
Zwerchfellatmung: Dein Schlüssel für Detox, Stressabbau und neue Lebenskraft
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder verspannt? Flache Brustatmung hält den Körper im Stressmodus – Zwerchfellatmung löst das.
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15. März 2025 ∙ 3 Min.
Gesunde Atmung: Wie du dysfunktionale Atemgewohnheiten erkennst und löst
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Philipp
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