Im Umfang von 60 Stunden lernst du die funktionelle Atemlehre in ihrer Tiefe kennen und erfährst, wie du Andere damit bei Stress, Unruhe, rasenden Gedanken, Schlafproblemen, Atemschwierigkeiten, etc. professionell unterstützen kannst.
Funktionelles Atemtraining konzentriert sich darauf, die Effizienz und Kontrolle der Atmung zu verbessern, um die Atemmuskulatur zu stärken und die Atemtechnik zu optimieren.
Durch gezielte Übungen wie das Einbeziehen des Zwerchfells, die Veränderung der Atemfrequenz und Verringerung des Atemvolumens können Menschen lernen, ihre Atmung bewusst zu steuern und so Stress zu reduzieren, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu optimieren und die Atemkapazität zu erhöhen.
Funktionelles Atemtraining kann auch zur Verbesserung der Körperhaltung, der Ausdauer und der allgemeinen Gesundheit beitragen.
Werde zertifizierter AYA Functional Breathwork Teacher!
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6 Tage Live Online-Training oder Präsenz
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inkl. Kursunterlagen
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inkl. Zugang zum Online-Learning Portal
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Study Buddy Lern-Gruppen
Egal, ob du neu in der Welt des Atemtrainings bist oder bereits Erfahrung mitbringst- dieses Training ist die optimale Weiterbildung für Breathworker, Yogalehrer, Therapeuten, Coaches und Trainer und auch Modul 1 des AYA Breathwork-Professional Ausbildungsprogramms und der Beginn deiner AYA Breathwork-Coach Karriere!
Hör dir an, was Teilnehmerinnen über ihre Erfahrung und Erfolge erzählen:
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AYA FUNCTIONAL BREATHWORK - Therapeutisches Atem Yoga ist eine Reise in den physischen Körper, wo wir uns mit der Optimierung des täglichen Atmens widmen. Durch Hintergrundwissen über Anatomie, Physiologie, Philosophie und die Wissenschaft des Atems wirst du ein tiefes Verständnis deines Körpers gewinnen.
Weiters wirst du die wichtigsten Atemtechniken die in der Atempädagogik und Atemtherapie angewendet werden und bewusste Bewegung erfahren und erlernen.
Nach Abschluss von Modul 1 verfügst du über das Wissen und die Fähigkeiten, die Prinzipien der Atemarbeit auf dein eigenes Leben anzuwenden, um persönlich zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.
Zudem wirst du fähig sein dieses Wissen in 1:1 Sessions und Gruppen weiterzugeben.
Inhalte
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Grundlagen und Philosophie von AYA Breathwork
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Die funktionelle Atemlehre
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Anatomie, Physiologie und die Wissenschaft des Atems
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Atemtechniken gegen Stress, Unruhe, Gedankenkarussel, Angstzustände, Panikattacken
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Die tägliche Atempraxis für eine individuell optimale Atmung
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Atemmusteranalyse
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Analyse und Steigerung der CO²-Toleranz
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Erstellung von Atemtrainings-Protokollen
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Funktionelle Atmung in Sport und Yoga
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Atemtechniken für besondere Bedürfnisse (Kinder, Schwangere, COPD, Asthma, Long-COVD, etc.)
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Schlafprobleme, Konzentration und Nervensystemregulierung
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Die antiken Lehrmethoden - Integration Im AYA-Ansatz
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Breath-in-Motion - Beatmende Bewegung
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Breath-Lab - Lehre, Methodik & Praktikum
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Innere Reise - Einfluss der Psyche auf die Atmung
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Funktionelles Atmen in transformativen Atem-Reisen
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etc... mehr findest du in der Ausbildungsbroschüre
Die nächsten Modul 1 Termine:
1. Ausbildungs- Block:
28. März 2025 09:00 - 16:00 Uhr
29. März 2025 09:00 - 16:00 Uhr
30. März 2025 09:00 - 16:00 Uhr
2. Ausbildungs- Block:
11. April 2025 09:00 - 16:00 Uhr
12. April 2025 09:00 - 16:00 Uhr
13. April 2025 09:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Yogazentrum Mödling
ODER Online via Zoom
Du bekommst:
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Kursunterlagen
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6 Tage Live Training
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Zugang zum Online-Learning-Plattform
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Refresher Treffen nach dem Training
Investition Kurskosten Modul 1: € 1160
akkreditiert durch:
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Über Sabine & Philipp
Wer die Ausbildung leitet
Wir sind Sabine und Philipp, integrative Breathwork-Trainer, passionierte Atem-Coaches, Yogalehrer und Wegbegleiter und lieben es, einen Raum zum Atmen und zur Entfaltung zu schaffen, sodass Erdung und Verbindung entstehen kann.
Kontaktiere uns
Wir haben die Antworten auf deine Fragen!
Einen neuen Weg einzuschlagen und sich zum AYA Atem Yoga-Trainer & Breathwork-Coach ausbilden zu lassen, erfordert ein erhebliches Engagement - für dich selbst und deinen eigenen Veränderungsprozess, für deine Zeit und deine Ressourcen, für den Kurs und natürlich auch für die Menschen, denen du damit helfen wirst. Wir versprechen dir, dass es sich lohnt, und dennoch verstehen wir, dass du vielleicht einige Fragen oder Bedenken hast, ob das wirklich das Richtige für dich ist!
Schreib uns einfach eine Email (info@atemyogaawakening.com) oder rufe uns an, um deine individuelle Situation zu besprechen und alle Fragen zu beantworten, die du hast, damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.