HO'OPONOPONO - das hawaiianische Vergebungsritual
Atem Yoga Awakening
Holistic Breathwork Atem Yoga Awakening
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Atemtechniken fürs Büro - weniger Stress und mehr Erfolg!


Kronen-Chakra | die Verbindung zu deiner Spiritualität


Solarplexus-Chakra | deine persönliche Kraftquelle


Studie: Die Wirkung von Yin Yoga & Achtsamkeit auf Stress und Sorgen


Top 3 Atemübungen bei Schlafproblemen


Studie: Mouth-Taping für einen besseren Schlaf?


Active Consciousness Meditation - belebe deine Chakren!

Philipp Sharma in der "Jolie" 1+2/2023


Top 5 Atemtipps bei Stress (für Beginner)

Philipp Sharma in der "GRAZIA" 10/2022


Die 5 größten Mythen über den Atem - gelüftet!


Die 7 wichtigsten Gründe, warum du (fast immer) durch deine Nase atmen solltest!

Der Atem und Yin Yoga - ein Zusammenspiel zweier Kräfte


Deswegen ist Nasenatmung so wichtig (und Mundatmung so schlecht)


Yin Yoga Sequenz für den Sommer

Philipp Sharma in der "WOMAN" 05/2022


Verstopfte Nase? Diese Atemübung hilft!


Studie: Atemtraining bei Posturalem Tachykardie-Syndrom (POTS)


Studie: Auswirkungen der Nasen- oder Mundatmung auf die Atemwege während des Schlafs


Studie: Wie langsames Atmen dein physisches und psychologisches Wohlbefinden verbessert


Breathwork vs. Pranayama: Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Yin Yoga und der Frühling

Winter - der Inbegriff von Yin Yoga