ATEMActive Consciousness Meditation aka Ananda MandalaDiese Praxis beinhaltet eine Mischung aus rhythmischer, tiefer Atmung und Meditation über die sieben Haupt-Chakren. Der Prozess reinigt...
MEDITATION11 wirklich gute Gründe mit dem meditieren zu beginnenDass Meditation förderlich für Körper und Geist ist, wissen wir ja bereits. Doch diese jahrtausende alte Praxis bringt viel mehr als nur...