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AYA
TANTRA ATEM WORKSHOP

Bist du bereit in die magische Welt des Tantra einzutauchen?

am 10 -11. Februar 2024 | 10.00-18.00 Uhr | im Yogazentrum Mauer, 1230 Wien

JETZT ANMELDEN

sinnlich

berührend

geschmackvoll

Bei dieser tantrischen Atemreise dreht sich alles um:

Dieser Workshop ist für diejenigen gedacht, die neu in der Welt des Tantra sind und die Grundlagen dieser uralten spirituellen Praxis entdecken möchten. Im Laufe dieser Reise wirst du dich darauf konzentrieren, ein tieferes Bewusstsein für dich selbst, deine*n Partner*in und die Welt um dich herum zu entwickeln.

WICHTIG: Dieser Workshop ist ein penetrationsfreier Raum. Es wird keine Nacktheit geben, auch wenn wir mit sexueller Lebensenergie arbeiten werden!

Wir laden dich ein, den tantrischen Lebensweg zu explorieren und neue Dimensionen, tiefe Verbundenheit und Intimität zu dir und anderen zu entdecken. Damit du vollkommen in deinem Körper ankommst, ein Gespür für deine sexuelle- und Lebensenergie bekommst

Während dieser intensiven Reise wirst du unter anderem folgendes lernen und erleben:

Einführung in Tantra

Wir werden in die Geschichte und Philosophie des Tantra eintauchen. Du wirst die Grundprinzipien kennenlernen und erfahren, dass es im Tantra nicht nur um Sexualität geht, sondern um einen ganzheitlichen Ansatz zum Leben. Durch die wichtigen Aspekte von Achtsamkeit und Präsenz wird es dir einen Einblick geben was ein bewusstes Leben ist und wie du dieses in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Atem und Energie

Der Atem steht im Zentrum von AYA und ist auch ein wichtiger Teil der Tantra-Praxis. Du wirst in den 2 Tagen verschiedene Atemtechniken erfahren, um das Bewusstsein und den Energiefluss zu fördern. Weiters wirst du an kraftvollen Übungen teilnehmen, um eine Verbindung mit deinem Atem herzustellen und das Potenzial für gesteigerte Vitalität zu entfalten.

 

Intimität, Sinnlichkeit und Lust

Du vertiefst die Verbindung zu dir selbst und erforschst Sinnlichkeit und Vergnügen im Kontext von Tantra. Dies kann dir ermöglichen ein Gefühl von Intimität und Vertrauen zu fördern. Mit bestimmten Techniken, werden wir die sinnliche Wahrnehmung steigern und eine größere Wertschätzung für die Schönheit und Freude im Leben zu entwickeln.

 

Chakren und Mediation

Im Tantra legen wir großen Wert auf die Energiezentren des Körpers, bekannt als Chakren und integrieren diese auch in den Mediation Praktiken. Wir werden durch das Verständnis und das Ausbalancieren der Chakren, ein körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden fördern. Durch tantrischen Meditationstechniken zielen wir darauf ab, den Geist zu beruhigen, das Bewusstsein zu erweitern und die Verbindung zum gegenwärtigen Moment zu vertiefen.

Integration von Tantra ins tägliche Leben

Am Ende werden wir besprechen, wie du Tantra in das tägliche Leben integrieren kannst. Wir werden mit dir unsere persönliche Reise teilen und dir praktische Tipps geben, um tantrische Prinzipien in Beziehungen, Arbeit und Selbstfürsorge-Routinen einzubeziehen.

Mitzubringen:

Gemütliche Kleidung, Trinkflasche, eventuell Notizbuch, Neugier.

Alles andere wie Pölster, Decken und Yogamatten zum Liegen sind im Studio zur Verfügung.

Gut zu wissen:

  • Komm mit nüchternem Magen und iss 1 – 2 Stunden davor nichts mehr. Dadurch ist der Körper nicht mit der Verdauung beschäftigt und ist voll und ganz für die Atemreise verfügbar.

  • Achte darauf, dass du kein Parfüm trägst oder stark riechendes Deo. Deine Atemwege werden es dir danken :)

  • Nimm dir direkt nach dem Workshop nichts vor und lass den Abend ruhig ausklingen. Das ist wichtig für die Integration, um die Erfahrung wirken zu lassen und zu entspannen.

  • Es können sich bei bestimmten Übungen der Blutdruck und der Puls erhöhen. Dadurch ist nicht jede der Techniken für alle Personen geeignet. Für Personen mit starkem Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Epilepsie, in der Schwangerschaft und Menstruation gibt es alternativen. Solltest du davon betroffen sein, dann schreibe uns und wir sagen dir was du tun kannst, um trotzdem teilnehmen zu können und eine wundervolle Erfahrung zu haben.

Für wen ist dieser Workshop?

  • Paare, Liebende und Freunde

  • Du kannst sowohl alleine, mit deinem Partner, Lover oder einem/r Freund/In kommen!

WICHTIG: Dieser Workshop ist ein penetrationsfreier Raum. Es wird keine Nacktheit geben, auch wenn wir mit sexueller Lebensenergie arbeiten werden!

Wann & Wo?

am 10. & 11. Februar (Sa/So), jeweils von 10.00 - 18.00

im Yogazentrum Mauer, 1230 Wien

Deine Investition:

  • für 2 Tage AYA - Tantra Atem Erlebnis

  • inkl. Workbook

  • inkl. Tee, Kuchen, Snacks

🔔 Weihnachts-Spezial bei Buchung und Bezahlung bis 24.12.2023 🎄

Single-Ticket statt Normalpreis € 450,-

nur €370,- (€80 Ersparnis)

❤️

Wenn ihr zu zweit kommt:

 Paar-Ticket statt Normalpreis € 900,-

nur 700,- (€200 Ersparnis)

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Wir freuen uns auf dich!

Philipp und Sabine von Atem Yoga Awakening Breathwork
Philipp & Sabine

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