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YIN YOGA
Der achtsame Weg zu dir Selbst
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YIN YOGA
Der achtsame Weg zu dir Selbst
Eine Einführung für Yogalehrer und engagierte Praktizierende
Video 1: Yin Yoga Theorie
Video 2: Yin Yoga Praxis (jeweils ca. 75 Minuten)
Trage dich einfach oben in das Anmeldeformular ein. Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du das erste Video zugeschickt und kannst in die dein Wissen über Yin Yoga erweitern. Einen Tag später wirst du dann selbst eintauchen mit einer tiefgehenden Yin Yoga Praxis.
Das wirst du lernen:
Tag 1:
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Was ist Yin Yoga?
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Geschichte und Philosophie von Yin Yoga
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Wie Yin Yoga deine Energie wieder zum Fließen bringt
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Warum Yin Yoga deine Yoga-Praxis fördert und zu gleich ergänzt
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Was lang haltende Posen so speziell macht
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Wie der Körper Schmerz und Emotionen speichert und wie du diese mit Yin Yoga lösen kannst
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9 Tipps für eine sichere und effektive Praxis
PLUS: Unser Nr. 1 Geheimnis, das garantiert deine Yoga Praxis noch effektiver und wundervoller werden lässt...
Tag 2:
eine energetisierende und gleichzeitig entspannende, 75-minütige Yin Yoga Praxis, wo all das gelernte erlebt und verkörpert wird.
Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam die Welt des Yin Yoga zu erleben
Alles Liebe,
Sabine & Philipp