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Deine Nr. 1 Akademie für ganzheitliches Atemtraining & Yin Yang Integration
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WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN & ARTIKEL
Stress
Der Effekt von Breathwork auf Stress und mentale Gesundheit
Effect of breathwork on stress and mental health: A meta‐analysis of randomised‐controlled trials
Kurze Atemübungen verbessern die Stimmung und verringern die physiologische Spannung
Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal
Nasenatmung
Die gesundheitlichen Vorteile der Nasenatmung
The health benefits of nose breathing
EEG-Signaturen ändern sich während der unilateralen Yogi-Nasenatmung
EEG signatures change during unilateral Yogi nasal breathing
Langsames Atmes
Psychophysiologische Zusammenhänge der langsamen Atmung
How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing
Die physiologischen Auswirkungen der langsamen Atmung beim gesunden Menschen
The physiological effects of slow breathing in the healthy human
Atemfrequenz und HRV
Rosenkranz beten und Mantras chanten verbessert die Atemfrequenz und HRV
Effect of rosary prayer and yoga mantras on autonomic nervous system
Atem und Sport
Die geheime Zutat der Sportler: Die Kraft der Nasenatmung
The Athlete’s Secret Ingredient: The Power of Nasal Breathing
Atem und Schmerz
Tiefes Langsames Atmen lindert Schmerzen
2012 - The Effect of Deep and Slow Breathing on Pain Perception, Autonomic Activity, and Mood Processing—An Experimental Study
Atem und Schlaf
Der Atem als Schlaf-Uhr
Breathing coordinates cortico-hippocampal dynamics in mice during offline states
Nasen- oder Mundatmung im Schlaf?
Effect of nasal or oral breathing route on upper airway resistance during sleep
Schlaflosigkeit (Insomnia)
Self-Regulation of Breathing as an Adjunctive Treatment of Insomnia
Meditation
Atem und Erkrankungen
Kurzatmigkeit und dysfunktionale Atmung bei POTS
Breathlessness and dysfunctional breathing in patients with postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS): The impact of a physiotherapy intervention
COVID-19 und Atempausen
Breath-holding as a novel approach to risk stratifcation in COVID-19
COVID-19 und Stickstoffmonoxid (NO)
Could nasal nitric oxide help to mitigate the severity of COVID-19?
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