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Atem Yoga Awakening Breathwork

Komm wieder an bei dir selbst...

mit der Kraft deines
Atems

...denn Atem ist Leben.
Und wenn du gut atmest, wirst du lange auf dieser Erde leben.

~ Sanksrit Proverb ~

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AtemYogaAwakening verbindet moderne, wissenschaftlich fundierte Methoden mit  jahrtausendealten und bewährten Atemtechniken, um das körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu steigern.

Indem wir unsere Atemmuster ändern, können wir buchstäblich verändern, wie wir uns fühlen. Das führt zu mehr Selbstbestimmung und und einer verbesserten emotionalen Intelligenz. Wir schaffen es auf Herausforderungen gelassener zu reagieren und ein stabileres emotionales Gleichgewicht zu erreichen.

Breathwork ist eine uralte Praxis, die das Körpergefühl stärkt und zu mehr Entspannung, Klarheit und Leichtigkeit führt. Das Nervensystem wird reguliert, Stress, Ängste und Traumen können sich lösen, der Schlaf wird verbessert und die Lebensqualität wird gesteigert.

Der ganzheitliche Atemlehre von AtemYogaAwakening vereint die 3 Säulen

  • FUNCTIONAL - Therapeutisches Atem Yoga

  • ENERGY - Pranayama, Kryias, Breath-in-Motion

  • TRANSFORMATION - verbundenes Atmen, aktive Meditationen

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Alles, was du brauchst, bist du selbst und dein Atem.

 

Schenke dir einen belebenden Atemzug und erlaube uns, dich zu begleiten und dir die lebensverändernde Kraft des Atems näher zu bringen

WAGE JETZT DEIN ABENTEUER ATEM!

ALLE TERMINE:

2024

VOR ORT - "The Power of Breathwork" RETREAT Woche
2.-9. Juni 2024 | YogaFarm Austria, Gnesau in Kärnten

ONLINE - SELFAWAKENERS CIRCLE Live-Session (Members Only)
10. Juni 2024 | ONLINE über Zoom

VOR ORT - Therapeutisches Atem Yoga - Functional Breathwork Teacher Training (AYA Breathwork-Professional Ausbildung Modul 1)
29. Nov.-1. Dez & 13.-15. Dez. 2024 | Yogazentrum Mödling

2025

VOR ORT - Yin Yoga Teacher Training Foundation 60h
14.-16. & 21.-23. Feb 2025 | Yogazentrum Mödling

VOR ORT - Pranayama & Energy Breath Teacher Training (AYA Breathwork-Professional Ausbildung Modul 2)
28.-30. Mär. & 11.-12. Apr. 2025 | Yogazentrum Mödling

VOR ORT - "The Power of Breathwork" RETREAT Woche
Ort und Datum: TBA

DAS ERLEBEN UNSERE TEILNEHMERINNEN