Deine Nr. 1 Akademie für ganzheitliches Atemtraining & Yin Yang Integration

Business Atem Yoga Awakening bringt Bewegung & Entspannung in Ihr Unternehmen. Bei dieser Form des Yoga handelt es sich nicht um eine bestimmte Yoga-Richtung oder Yoga-Stil, sondern um eine maßgeschneiderte Praxis, die in den Alltag integriert und an die Erfordernisse der Arbeitswelt und des Teilnehmerkreises angepasst werden kann.

 

Business Atem Yoga Awakening wird somit direkt am Arbeitsplatz ausgeführt, am Schreibtisch, in der Lagerhalle, im Konferenz- oder im Besprechungsraum. Die Übungen können dabei auch im Sitzen, z.B. auf dem Schreibtischstuhl oder im Stehen praktiziert werden und in der jeweiligen Berufskleidung. Ebenso bekommen Sie Werkzeuge in Form von Übungen in die Hand, die sie jederzeit anwenden können, wenn sie gebraucht werden.

 

Hierbei werden insbesondere den Themen:

 

• Körper- und Energieübungen,

• Atemübungen

• Entspannungsmethoden

• Mindwork und Meditation und der

• Entwicklung einer gesunden Lebenseinstellung

 

unter Einbeziehung der gesamten Persönlichkeit Beachtung geschenkt.

 

Yoga, Atemübungen und Meditation bieten viele Vorteile, wenn es darum geht,

 

• den Stress zu reduzieren,

• gängige Verspannungen zu lösen,

• die allgemeine mentale Gesundheit zu unterstützen.

• individuelle und gemeinschaftliche Potentiale zu wecken und mit

• frischer Energie, Freude und Kreativität

 

an die Arbeit und ins Leben zu gehen.

 

Unternehmen, die ihrer Belegschaft Yoga, Atemtraining und Meditation anbieten, können eine bessere Arbeitsmoral, eine gesteigerte Produktivität und eine geringere Fehlzeitenquote erwarten. Dadurch können sie auch ein besseres Arbeitsumfeld schaffen, das die Mitarbeiter in die Lage versetzt, produktiver und kreativer zu sein. Außerdem kann Yoga, Atemtraining und Meditation auch dazu beitragen, dass Mitarbeiter sich besser entspannen und aufladen können, was wiederum zu einem gesünderen und glücklicheren Arbeitsumfeld führt.

 

Weltweit tätige Unternehmen wie die Deutsche Bank, Yahoo, Amazon, Google, Nike, Apple, Bosch, Siemens, sowie zahlreiche Klein- und Mittelbetriebe setzen schon seit Jahren auf Yoga, Atemübungen und Meditation im Büro. 

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Gehört Ihr Unternehmen auch bald dazu? Worauf warten Sie noch?